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Descubre lo que puede hacer la semilla de chia.

Además de darnos energía y ser muy beneficiosas para nuestra salud digestiva, las semillas de chía son perfectas para evitar la deshidratación y equilibrar los niveles de electrolitos del cuerpo
Las semillas de chía hacen parte de los populares superalimentos , llamados así por las propiedades nutricionales que los caracterizan.

Se trata de un ingrediente proveniente de América Central que, debido a sus bondades para el organismo, ha ganado fama en muchos lugares del mundo en las últimas décadas.

Se caracterizan por su pequeño tamaño, además de un delicioso sabor a nuez que puede combinarse con otros ingredientes para darle un toque más especial a los platos.

Lo más interesante es que, por su contenido de fibra, ácidos grasos y aminoácidos, ha pasado a ser uno de los mejores complementos naturales para perder peso .

Aunque no es un alimento milagroso o algo parecido, su consumo regular puede ayudar a promover la pérdida de peso saludable.

Teniendo en cuenta que algunos aún las desconocen, hoy queremos compartir en detalle 8 razones para empezar a comerlas.

¡No te las pierdas!

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